tirsdag 19. mai 2009

Ikke glem å roe ned...

For mange av er våren er ekstra travel tid. Hos oss er det to lærere og tre barn, vi snakker maange avslutninger. Går med piknikkurven under armen,føles det som:-) September er seks foreldremøter, desember er maaange avslutninger igjen og "sånn går no dagan".
Jeg klager ikke,bare så det er sagt-ville ikke vært noe av det foruten. Noen som leste C.Koht i A-magasinet på fredag? Lo godt og kjente meg igjen!
Så kom mandagen og jeg så på Puls, det handlet om stress og at kroppen ofte går på høygir så lenge at den ikke gjenkjenner stresset engang...et tankekors!
Derfor har jeg bestemt meg for å prøve å være mer bevisst på å finne tid til å puste roligere!!

24 kommentarer:

Kort og Søm sa...

Ja, det er veldig lurt å rote det hele ned innimellom.
Jeg har sluttet å gjøre tre ting på en gang...det hjelper faktisk :o)
Så fin kopp du hadde på bilde ditt!
Klem :o)

Kort og Søm sa...

Jeg mener selvfølgelig; roe det hele ned, ikke å rote.."ler"..

Merete sa...

puuuuuh. Starter med ett lite utpust.
Slik du skriver har jeg følt litt på det i det siste. Derfor har jeg tatt en liten (någet uplanlagt egentlig) blogg- og internettpause. Det gjør godt å bare roe dagene ned og ikke benke seg til foran data ved en ledig anledning. Nå har jeg hentet meg inn igjen og klar for mer hverdag.

Man har alltid så mye planer at man fort glemmer det å leve i nuet. I steden for å stresse med plenen som skulle vært klippet; hva med å i steden legge ut ett pledd og dele en flaske vin og bare kose seg over det myke og litt for lange gresset. Det gjør jo ikke noe om det venter en dag eller to til ;)
Ha en flott onsdag (som det plutselig var blitt). :D

Crinoline sa...

Hei,Anette. Stort sett er det nok litt roligere hos oss nå. Jeg begynte i 70 % stilling da datteren vår begynte i barnehage for 17 år siden.Nå er hun 18 og jeg jobber fortsatt 70%! Av og til har jeg nok litt for mange prosjekter på gang,men prøver å tenke på at alt ikke må gjøres "akkurat nå." Klemmer fra Crinoline som har vært for lenge oppe.Natti,natti.

Lyst på livet sa...

Du har så rett!
Det er viktig å roe ned og puste roligere. Det man fort oppdager er at det er minst like viktig å ha tid hjemme når barna blir større og man burde ikke bare jobbet redusert når ungene er små. Det handler ikke bare om å være tilstede for barna, men at man faktisk skal overleve selv også :-)

Hver dag jobber jeg med å roe ned. Noen dager er det skikkelig vanskelig! Det kjennes nesten helt umulig faktisk. For det er nå bare sånn, at døgnet fortsatt her bare 24 t, selv om jeg skrur ned tempoet. Det vil med andre ord si, at jeg må lære meg å godta at jeg ikke kan rekke alt. Det har lett for å gå utover husvasken.... Det er en dårlig kombinasjon med ønske om å ha et strøkent hjem. Jeg er på vei til å kunne slappe av med rot og skitt rundt meg, men er ikke helt i mål enda. Men når jeg registrere at jeg er sur hver gang jeg vasker så tenker jeg; "er det verdt det?" Neppe.... med en familie på 6 er det umulig og jeg har valgt å ta på skylappene i stedet :-).
Nyt fridagen din snuppa :-)

Klem

Hulda sa...

Ja, dette har du helt rett i. Jeg har aldri vært stressende av meg, men jeg merker jo litt av det når jeg har mye å gjøre. Flott bilde, så fint med koppen og bladet sammen. :)

moa sa...

goten mårgen anette....!

veldig,veldig viktig å roe ned og PUSTE ja....! det har jeg blitt flinkere til med årene faktisk.
men jeg skjønner tempoet hjemme hos deg med tre små gutter..men man har kommet langt bare ved å ha det i bevisstheten, tror jeg!
ha en fin dag,min venn!
moaklem

Lindas Hus.. sa...

Hei Anette!Kjenner meg igjen der,
man kan bli stressa,ja,hm,hm.
Stressa veldig mandag morgen
egentlig hadde jeg forsovet meg for batteriet på klokka var godt ut...Men kom i klærne faskt,med niste og gullerøttet,hu,og hei...
Når det er stressa dager blir jeg trøtt og sover mere,er det bra...
Det er sundt å stoppe opp,ta en vil eller gå en tur i skogen.
Ha en fin langhelg!Klem L:))

Datt sa...

Hørtes fornuftig ut! Hjemme hos oss er det to dataingeniører og ingen barn, vi må finne tid til å gjøre noe annet enn å ta det rolig tror jeg :P

Christinas låvebutikk sa...

Hei!
Så enig med deg! Livet står oftes bare av stress og jag! Viktig å lære seg å roe seg ned!
Kommer med alderen sier noen!
Hehe!!
Ha ei fin laaang helg!!

Linda sa...

Godt tips! Jeg tror det er viktig for de aller fleste av oss :)

Kos dere i langhelgen:)
Klem Linda

Magny sa...

ja så det programmet...

nydleig bilde og flott innlegg!
nå er det helg og tid for kos...

go`klem ,magny

Emmas Verden sa...

Hei på deg ;)
Ja her i gården er det ikke mye rolig...med 4 barn og egen butikk så går det i 100 ;)Jeg drømmer av og til om noen dager for megselv,men det blir med drømmen :)
Nå har jeg begynt å gå en times tur hver kveld..og da får jeg pusta ordentlig og klarnet hodet ;)
Det anbefales ;)
Kos deg og nyt fridagene som kommer!!!
Klem til deg ;)
Anne'**

Nooria sa...

Takk for en utrolig viktig påminnelse!

happy in pink sa...

kjenner til det der ja:) stresser fryktelig mye i hodet mitt hele tiden...og av og til får jeg en klaps på fingrene...da sier kroppen ifra!!! og så er det forskjellige måter å slappe av på da...for meg er fotografering ren terapi...har dessverre altfor liten tid til det, men, men...sånn er nå livet:)))

ønsker deg en rolig og god dag...klem tara

MarnyAlice sa...

hei :)
kroppen treng å roe ned ja, stress over lang tid slår ut til slutt.
gå ein tur, les ei bok, jobb i hage, tren eller andre ting og kroppen din vil juble :)

konkurranse hos meg om du vil delta :)

Klem M :)

Jannicke sa...

..kloke ord.
Skal prøve jeg og!!! ;o)
Ha en fin onsdag! J.

mettemaja sa...

Så sant, så sant! Uansett hvor stresset man er, så bør man gire ned kroppen i ny og ne.
Ha en fin dag!

Kerstin sa...

Ja dette var en på minnelse jeg trengte...Jeg er ganske stresset om dagene... Men skal prøve å puste litt...godt å bli påminnet om det av og til..Glemmer faktisk det..
Full jobb og vel så det..en mann som reiser litt...fire unger som skal av sted nesten hver dag,..
Jeg har søkt om flere timer..HIHIHI... har ikke fått det----
Pust...pust...

Herlige bilder hos deg..
*Klem Kerstin

mi-rachel sa...

så enig med deg her.
utrolig å ta none pauser av og til..og puste ut :)

Tonje sa...

Så enig, så enig... det er viktig å stoppe litt opp av og til... God langhelg til deg og dine!

Henriette sa...

Heisann!!

Det å finne tid til å trekke pusten og roe ned er utruleg viktig. Eg er så heldig at eg for øyeblikket er heimeverande, og det nyyyyyt eg i fulle drag. Ungane har fått ei meir tolmodig mamma, eg slepp å sjonglere middagslagigng, rydding og husvask etter at ungane har kome heim frå barnehagen, og best av alt - ungane søv til dei vaknar av seg sjølv, vert avlevert i barnehagen ca 09.30 og henta att ca 15.00. Ikkje alle hadde trivst med å vera heima, men for meg var det nok det som skulle til for å kunna senka skuldrene og verkeleg trekka pusten. Rein luksus:0)

Håpar prinsen din vert betre utover dagn, og at de får ei flott helg:0) Me reiser på hytta, for å gjere ingenting!!!!!!

Klemmmm:0)

Heidi-anitha sa...

Så sant så sant...

Så du og mannen er lærere begge 2.. Kan tenke meg det blir mye da.. Mange møter og mye å huske på.. særlig med 3 skjønne gutter og..

Det er som med oss som med biene vettu - vi flyr og stuper til vingene faller av:0)

Ønsker deg en god kveld. Ta vare på deg selv - da tar du vare på de du er glad i samtidig... en viktig tanke!

Stor klem til deg!

Nanni sa...

Kloke ord, du...
Så endel av Puls og det ga meg litt å tenke på, enda jeg tenker jeg er flink til å fokusere på å leve nå. Spesielle opplevelser, som da dattera mi brakk nakken, har fått meg til å stoppe opp og leve her og nå...
Jeg er også lærer (spes.ped., ungd.trinnet, vgs og nå voksenopplæringen), og med fire barn, føles juni som en eneste lang avslutning (et paradoks, ettersom vi jo begynner sommeren...) med masse kos. Men jeg blir så stresset av alt, at jeg må påminne meg selv om at nå, nå koser jeg meg!!
Jaja.
Nå er fokus på å bli frisk og det går den rette veien, godt!
Ha en deilig fridag i morgen!
klem fra Nanni